Hypnothérapie - Thérapie - EMDR - Montpellier, Hérault

Michel Jacquot

English (UK)

L'hypnose

Cascade - hypnothérapie


L'hypnothérapie ou hypnose ericksonienne – est une méthode de psychothérapie associant une profonde détente et une lucidité complète, et qui permet d'explorer ses ressources intérieures et de trouver ainsi ses propres solutions.

Bien sûr, il règne un certain nombre d'idées erronées sur l'hypnose, véhiculées principalement  par les médias et les hypnotiseurs de spectacle.

De nombreuses personnes se demandent ce qu'est l'hypnose, ce que l'on ressent lors d'une séance. Bien qu'il soit impossible de la décrire, on peut en dire qu'il s'agit d'un état qui n'est pas le sommeil, et qui n'est pas non plus l'état de veille ordinaire. C'est un état de profonde immersion dans sa propre créativité, dans ses propres potentiels intérieurs. Ce n'est pas un état nouveau : nous l'avons tous expérimenté à certains moments.

C'est une technique très douce et totalement respectueuse de la personne – celle-ci gardant à tout moment sa conscience et son choix – et qui donne des résultats à la fois rapides et durables.

Lors des séances de psychothérapie, je recommande l'hypnose pour toute difficulté qui ne peut être résolue par simple réflexion et compréhension. C'est le cas en particulier des traumatismes, de la dépression, des phobies, des peurs, et de certains autres troubles émotionnels.

L'hypnothérapie est, on pourrait dire, un catalyseur d'évolution. L'évolution est la vôtre, la direction est vôtre, les choix sont les vôtres. L'hypnose n'apporte rien que vous n'ayiez déjà, elle débloque, elle aide à y voir clair et à laisser s'effectuer les changements que profondemment vous souhaitez, dont vous avez besoin.

Les personnes qui ont expérimenté l'hypnose m'ont dit en avoir beaucoup retiré, un profond bien-être, une nouvelle vision sur eux-même et sur les difficultés qu'elles rencontrent dans leur vie, et comme une porte ouverte vers un relationnel riche et profond avec les autres. L'hypnose - l'hypnothérapie - est souvent vécue comme un nouveau départ.